Cumpără-ți smoothie-urile pentru ziua de lucru și primești-le gratuit pe cele de weekend. (7 la preț de 5!)
SĂPTĂMÂNA WELLNESSWEEK
Cumpără-ți smoothie-urile pentru ziua de lucru și primești-le gratuit pe cele de weekend. (7 la preț de 5!)
Reducere de 50% pentru o perioadă limitată.
Fost 5,99 USD Acum 3,00 USD
Reducere de 33% pentru o perioadă limitată.
Vechi 5,99 USD Acum 3,99 USD





Ceea ce in urma cu o luna a inceput ca un flirt si o joaca, a devenit intre timp...
Prea mulți cititori m-au intrebat în ultima vreme cum se poate transforma o maia lichidă în una desă și...
Cum nu am mai vorbit de mult de maiele, m-am gandit sa va pun la curent cu felul in...
[In reply to Corina]
da, corina, e bine sa intelegi ce se intampla, ca sa poti lua decizii corecte. Ma bucur ca ti-au placut si tie link-urile, Debra Wink e formidabila.
Am inteles, trebuie sa o urmaresc mai atent.
Eu o hraneam automat 1 4 4 ffara sa o urmaresc, la 12 ore. Nu imi place insa sa nu inteleg logica procesului.
Oricum, am citit aseara si articolele la care ai pus link cu maiaua sanfrancinensis, mai ales primul , fooarte interesant.
[In reply to Corina]
corina, trei zile in frigider nu e foarte mult, mai ales ca 3 zile sta afara si o hranesti bine. Sa zicem L, Ma, Mi a stat in frigider, Mi seara o scoti, o lasi la temperatura camerei o ora, dupa care o hranesti minim 1:2:2, in functie de cat e de cald in casa. Ideea e sa iti adaptezi ratio de hranire, in functie de cat de repede creste si scade. Ideal e sa o hranesti in momentul in care incepe sa scada (dupa ce a atins maximul si incepe sa colapseze). Daca ajunge la maxim in 5 ore, data viitoare mareste ratio, in loc de 1:2:2 da-i 1:3:3. (Nu exagera insa, adica nu o hrani ex 1:6:6 doar ca sa scapi de hranit prea des). In brutarii, programul de hranire e o data la cateva ore, dar pt uzul acasa, unde nu ai chef sa fii sclavul maielei si nici sa risipesti faina, o hranire la 12 ore e foarte bine. Proportia intre maiaua pastrata si hrana, e in functie de temperatura ambientala si de activitatea maielei.
de ex. 1:2:2, sau 1:3:3 functioneaza pentru mine in perioada asta rece, la ~20 C in casa (noaptea 18C) cu o hranire dimineata si una seara. Dupa ce creste sta la punctul maxim vreo 2 ore, dupa care incet colapseaza. Asta imi da o marja de vreo 3 ore in care pot sa o hranesc, adica pot sa imi vad de viata si sa ma ocup si de maia, fara sa ma stresez ca moare de foame.
ca sa raspund intrebarilor tale, alege un ratio care ti se potriveste, cu care maiaua se obisnuieste si devine previzibila. Nu exista doua maiele la fel, ce merge pentru tine, poate nu merge pentru altul. Observa si actioneaza in consecinta. Important e sa stii care ii e comportamentul si ce ratio o face fericita.
Citeste si pe TFL, daca vrei sa aprofindezi subiecul, dar tine cont ca daca citesti in 10 locuri, vei gasi 10 moduri diferite de mentinere a maielei. ex. aici, sau aici si un excelent articol, cu Dan di Muzio (!!!) in comentarii gasesti aici
Mie maiaua mi-a iesit perfect din prima, nu am avut probleme.
Insa am o problema cu calculul procentelor la hranire. B
Bun, deci am eu o maia activa si frumoasa, dar care sta trei zile afara si trei in frigidder, datorita programului meu.
Cum o hranesc? Cand statea mereu afara, o hraneam, 1 5 5 , dar acum cum o hranesc? Dupa trei zile de frigider, o scot, o las putin , si o hranesc 1 4 4? Si apoi urmatoarele hraniri trec la alta proportie, respectand sa fie hidratare 10%? Cum aleg procentul intre maiaua pastrata si hrana? De unde stiu eu ce procent sa aleg?
[In reply to Liz]
liz, nu cred ca frigider nefrigider e cauza. Sau a prins niste bacterii rele (adica s-a contaminat) sau nu ii place faina pe care o folosesti, sau ai tot schimbat fainurile (ba secara, ba faina alba, ba integrala- tine minte ca starterului ii place obisnuinta si nu reactioneaza bine la multe schimbari). Schimba borcanele, spala toate vasele, linguri etc. Tine 10 g maia si adauga 10 g apa, 10 g faina 650. Vezi daca misca dupa cateva ore. Intre timp, cauta pe forumul de la TFL “dead sourdough starter” “problem with starter” “starter smells like vinegar”. Sper sa isi revina.